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內容簡介: 博客來書店 本書包括：《致加西亞的信》、《忠誠勝於能力》、《關鍵在於落實》、《責任勝於能力》、《細節決定成敗》、《功勞勝於苦勞》等六本書。本本都經典，內容不打折！

《致加西亞的信》：故事中的英雄，那個送信的人，也就是安德魯?羅文，美國陸軍一位年輕的中尉。當時正值美西戰爭（譯者注：1898年4月至12月美國與西班牙之間發生的爭奪殖民地的戰爭）爆發。美國總統麥金萊（譯者注：美國第25任總統（1897-1901））急需一名合適的特使去完成一項重要的任務，軍事情報局推薦了安德魯?羅文。在孤身一人沒有任何護衛的情況下，羅文中尉立刻出發了，一直到他秘密登陸古巴島，古巴的愛國者們才給他派了幾名當地的向導。那次冒險經歷，用他自己謙虛的話來說，僅僅受到了幾名敵人的包圍，然後設法從中逃博客來出來並把信送給了加西亞將軍——一個掌握著決定性力量的人。

整個過程中自然有許多意想不到的偶然因素與個人的努力相關聯，但是，在這位年輕中尉迫切希望完成任務的心中，卻有著絕對的勇氣和不屈不撓的精神。為了表彰他所做的貢獻，美國陸軍司令為他頒發了獎章，並且高博客來網路書局度稱贊他說：「我要把這個成績看做是軍事戰爭史上最具冒險性和最勇敢的事跡。」這一點當然毫無疑問，但人們更應該意識到，取得成功最重要的因素並不是因為他傑出的軍事才能，而是在於他優良的道德品質。因此，羅文中尉將永遠為人們所銘記。

博客來網路書店

• 作者： [美]阿爾伯特·哈伯德
• 出版社：哈爾濱出版社
• 出版日期：2011/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

壁咚NG口臭第一　清除口腔細菌有方法

【華人健康網記者張世傑／台北報導】口臭怎麼辦？根據一項「壁咚4大NG」網路調查發現， 近7成女性會期待能被男伴「壁咚」一下，但是高達7成5女性最害怕壁咚時男伴有口臭，而男性也有高達8成3最怕女方嘴巴臭，破壞了氣氛。這項網路調查結果，壁咚前4大NG包括：口臭、狐臭、青春痘及頭髮有異味，其中口臭高居榜首。

鄧乃嘉醫師（如圖）公佈，壁咚前4大NG，口臭高居榜首。（攝影／記者張世傑）

台北醫學大學附設醫院兒童牙科鄧乃嘉醫師表示，一般人以為口臭是因為吃了像洋蔥、大蒜等味道比較重的食物引起的，但許多民眾的口臭卻是因為疾病造成，若不妥善治療，口臭的問題就會持續存在，甚至不用開口，就會聞到異味。

有口臭　主要來自口腔疾病

口臭雖看似小問題，但可能對社交生活造成很大影響，尤其勤刷牙不能解決口腔異味問題，效果僅有3成，因為口臭有時會反應身體不同的疾病；提醒民眾，如果有不明原因，或長期口臭，最好就醫做進一步的檢查，對症治療，才能遠離口臭夢魘。

根據國外統計，口臭的原因85%到90%來自牙科或口腔內疾病，5%到10%來自鼻子相關疾病，3%來自扁桃腺發炎，另外還有1%則是因為糖尿病、腎臟病、上呼吸道疾病等引起。

有蛀牙　每天刷牙口腔細菌難除

鄧乃嘉醫師強調，人體口腔中至少有700多種細菌存在，口臭是由一種「厭氧硫磺細菌」產生揮發性硫化物的氣味（臭氣）所引起，口腔內的細菌分解蛋白質，並且釋放出具有難聞氣味的硫化物。

口臭原因複雜，勤刷牙不能解決口腔異味問題。

追查這些臭味的來源主要是蛀牙和牙周病，蛀牙的蛀洞容易卡住食物殘渣，牙周病造成的牙周囊袋會導致細菌叢生，造成細菌很容易在嘴裡「作怪」，發出陣陣難聞的口腔異味。就算每天刷牙刷得再乾淨，也難以達到「無菌狀態」。

口臭臭味不同　健康出現警訊

另外，像是尿毒症病人有尿味，肝衰竭病患有帶阿摩尼亞的甜糞味，肺膿瘍或支氣管擴張症的臭腐味，以及慢性鼻竇炎、鼻炎、喉炎、扁桃腺炎、支氣管腫瘤病人也都會生口臭。

一般來說，除去食物引起的口臭，應找牙科醫師，耳鼻喉科醫師對口腔及鼻、喉部份做詳細的診察，治療口腔應可去除煩人的口臭；對慢性鼻炎、鼻竇炎、喉炎適當的醫治，也可改善異味的發生。

醫師建議，要消除口腔異味，可搭配搭配如齒妝水、漱口水等消除口臭異味。（攝影／記者張世傑）

【醫師小叮嚀】：

一旦有口臭，最重要的是找出背後的原因，檢查口腔狀況是第一步。同時，平常要維持良好的潔牙習慣，如使用牙刷、牙線，並可依需求搭配口腔清潔產品，如齒妝水、漱口水等消除口臭異味。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壁咚ng口臭第-清除口腔細菌有方法-102605746.html

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