我的感覺你懂嗎?─面對拒絕評比
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內容簡介: 你期望別人讀懂你的心?你對重覆發生的行為模式會有多沮喪?你用什麼樣的方式和自己說話?一旦你感覺被拒絕的傷害時,你會認為原因都是因為你嗎?從現在的、過去的、明顯的或隱藏的,發掘你對自我與世界所建構的核心信念,從人際關係或職場上與人的互動方式,察覺你被傷害的感覺,找到你內心被拒絕的受傷小孩,找出最符合你的被拒絕感經驗的情境。關心是不對稱的,世上有多少人就有多少種表現關心的方式。接受你柔軟感性、脆弱的一面,當你學會接受越多的自我,自我拒絕的空間就越小,打破舊有的思考模式並且改變,你將能夠以全新觀點看自己,生命也愈來愈自由。每個人經歷被拒絕感的的方式都不同,所以每個人最終都得找出自己的解決之道。這本書將幫助你辨認自己的被拒絕感、負面信念、以及重複發生的行為模式、以及這種種問題的來源,而且會提供你改變的工具。
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- 新功能介紹 作者: 伊倫‧沙維奇
- 原文作者:Elayne Savage
- 譯者:林瑞堂
- 出版社:張老師文化 新功能介紹
- 出版日期:2002/03/29
- 語言:繁體中文
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