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內容簡介: 中國傳統醫學認為，飲食應該“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，其中，起主要作用的還是“五谷”。

《全家人的雜糧養生書》精選36種五谷雜糧及部分營養價值豐富、比較常見也為人們所喜愛的干果，從傳統醫學和現代營博客來網路書局養學的角度列出其性味、歸經、主要營養素和功效、搭配禁忌，各種簡便易行又確有實效的食療小偏方，配以湯、飲、粥、菜、飯等多種不同形式，讓您和家人在飲食方面不僅不會“巧婦難為無米之炊”，而且可以十八般武藝多種組合、任意選擇，在營養搭配上“無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦……”，從而永葆健康。

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• 作者： 魯直
• 出版社：科學技術文獻出版社
• 出版日期：2012/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

身障桌球公開賽0822起靜宜大學開戰

2015年台中國際身障桌球公開賽8月22日起一連三天在靜宜大學開戰，來自11國98名選手及28名台灣選手將同台較勁，市長林佳龍祝福所有選手旗開得勝，為國爭光，也邀請大家一起到場為每位生命鬥士加油打氣！

台中國際身障桌球公開賽為二年一度的國際性桌球賽事，由中華民國殘障體育運動總會主辦、台中市身心障礙者體育會承辦，自2011年舉辦至今是第三屆，台中市政府教育局今(18)日在市政大樓舉辦宣傳記者會，來自台中市的身障桌球在地代表選手為大家展示輪椅桌球的技巧，市長林佳龍也坐輪椅和市議員陳成添練打，體驗身心障礙者打桌球的過程，同時並頒獎感謝活動贊助單位。

林市長表示，國際身障桌球公開賽是國際性活動，感謝擔任台中市身心障礙者體育會理事長的市議員陳成添長年投入，以及國際桌球總會、中華民國殘障體育運動總會、台中縣傑人會等單位協助，讓台中市能有機會承辦比賽，將來自11國的選手齊聚台中。作為地主城市，他要祝福台灣選手有最好的比賽成績，把平常水準表現出來，就一定會贏！

由於這次比賽成績會列入2016年巴西里約帕拉林匹克運動會及世界盃積分，林市長也強調這對選手個人有重要影響，而台中市也正為主辦2019年東亞青年運動會暖身，市府陸續興建各種軟硬體運動設施，設計也考量身心障礙的需求，希望透過舉辦這種身障運動比賽，讓台中市成為身障朋友的友善城市。

今年台中國際身障桌球公開賽總共有來自11國98名選手及28名台灣選手相互較勁，以及其他協助職員，賽制分為公開個人賽和公開團體賽，從8月22日開始一連三天，將在靜宜大學一同角逐44面金牌。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/身障桌球公開賽0822起靜宜大學開戰-045400365.html

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