部落客以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽熱賣好物
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內容簡介:
彙整超過300冊古籍的養生智慧，以藥治病，以粥扶正，
清代養生名著曹庭棟《老老恆言》粥品百方精選重現！
「粥有十利。」
博客來網路書店 「粥能益人，老年尤宜。」
「粥飯為世間第一補人之物。」 無論是吃慣大魚大肉的達官顯貴，或者習於粗茶淡飯的庶民，
博客來書店 想要保健養生，幾乎都少不了粥品。
本書以清代著名養生學家曹庭棟的《老老恆言》為本，拉出「粥譜」部分，從認識養生粥開始，逐一介紹選米、用水、火候與食用重點，並精選80道粥品依食材種類分類，由擅長藥膳調理的中醫師陳玫妃協助專業審訂，補充古本未竟之處，將書中精華與保健觀念以白話整理呈現，方便讀者快速擷取養生要領，應用於日常生活養生、調理體質。【粥譜特色】
★最精華！完整補充古本未列出的材料量、作法與忌避
★最合宜！承襲粥譜的傳統基礎，以現代健康觀點轉換重現
★最自然！材料以單一食材或藥材為主，可以在地當令食材替換
★最安全！粥品溫和性平，養氣補身，長期食用也不擔心有副作用
★最功能！依體質、季節及症狀索引養生粥品，單純調味，功效最佳【關於養生聖經《老老恆言》】
博客來網路書局
曹庭棟（1700～1785），清代著名養生學家，學識過人，著作多被收入《四庫全書》。步入老年以後，開始整理古今文籍，匯集各家養生思想，取其精華結合切身經驗體會，編撰寫成《老老恆言》（又名《養生隨筆》）五卷，前四卷討論日常飲食起居及保健，第五卷收錄了100道養生粥譜，全書見解獨到，方法簡便易行，被後世奉為「養生聖經」，是一本專門針對中老年人所寫的養生專書。
和其他養生書籍最大不同在於，《老老恆言》談的不是標新立異的養生法，書中所載內容多為作者身體力行的紀錄，曹庭棟用一種平和的自然之道，闡述日常生活中順應自然、健康良好的養生方法──養心、省心，順應四時陰陽，不違背天道五行。
同時，曹庭棟對脾胃調養尤其重視，認為節制飲食、調理脾胃對老年人有延年益壽的功效。中國人最重視人體內的精氣，而「精氣」二字都從米，來自於米穀，米的攝取對生精益氣非常有幫助。曹庭棟強調養壽慎藥，以補藥來補氣，不如以米補，米最安全也最有效。從〈粥譜說〉以「氣味輕清，香美適口」為分類標準，列了上品(36)、中品(27)、下品(37)共100道粥譜，足可見粥在他的晚年生活中佔有相當重要位置。【本書特色】 擷取中國古代第一養生經典最精華
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養生保健 ＋ 輔助療效 ＋ 病後調養
博客來 【易讀大字版】粥療，是中老年人保健自癒最強大的食療方
不病不痛，要從日常調養做起。
飲食清淡有節制，是長青康健不二法門。
取法養生古籍，結合名老中醫的應用經驗，
選擇適合的粥品，善用工具，掌握製作與保存技巧，
早上空腹一碗粥，健脾胃，養氣血，簡單方便又有效！
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- 作者： 全方位保健推廣研究室 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/10/03
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美力台灣／台醫跨海義診 緬甸女補49年「破口」
闊別11年後，羅慧夫顱顏基金會與長庚顱顏中心所籌組的「用愛彌補義診團」再赴緬甸首都奈比多舉辦義診，期間完成20例免費唇顎裂手術。患者中年紀最大的是49歲的道桑婷阿嬤，因為家住偏遠，加上每天只有不到台幣65元的收入，從沒想過有朝一日會有機會接受治療，修補她生命中長達49年的破口。
羅慧夫顱顏基金會與長庚顱顏中心團隊曾於2004年到緬甸仰光義診，這一次是時隔11年之後，再次率領義診團員前往緬甸舉辦義診。
羅慧夫顱顏基金會表示，緬甸全國人口超過5千萬人，唇顎裂患者人數約有2萬名左右，但是因為醫療資源嚴重缺乏，且長期與國際社會隔絕，絕大多數的唇顎裂患者都無法接受治療，生活備受歧視。
像是道桑婷一得知有台灣義診團的消息，便特地搭了13小時的車來到醫院接受手術；她表示，唇裂讓她受到親戚和鄰居的排擠，不想和她接觸，雖然結婚生子，但已逝世的丈夫生前是一個酒鬼，全家生活僅靠她平常務農和打零工，非常困苦，這次經過2個小時的手術，順利縫合臉上的裂縫，總算彌補心中最大的遺憾。
羅慧夫顱顏基金會說，為了幫助緬甸發展唇顎裂醫療技術，基金會今年也將安排4位緬甸種子醫療人員，包括外科、矯正牙科、麻醉科及護理各一名，來台灣長庚醫院接受培訓，期待未來能夠組成一支顱顏團隊，幫助當地的唇顎裂患者。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美力台灣-台醫跨海義診-緬甸女補49年-破口-053722525.html
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