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評價評比冥想人氣好評

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內容簡介: ★“我最喜歡的部分，是它告訴我們如何將冥想落實在日常生活中”

華語世界第一位身心靈暢銷小說家

《遇見未知的自己》的作者張德芬誠意作序推薦

工作與健康，是不是魚和熊掌？在競爭激烈的職場上打拼，是不是一定要犧牲快樂幸福？除了在健身房揮灑如雨，這世上有沒有不費吹灰之力的健康秘方？

科學已經證實

冥想可以降低血壓，緩和心跳；
可以強化免疫系統，使人不易感冒；
可以大幅降低罹患癌癥或心髒病等致使疾病的概率；
可以改善神經協調，讓我們成為更有效率的思考者；
可以促進DHEA荷爾蒙分泌，延緩衰老；
更重要的是，冥想完全無副作用；

如果你

總感到疲憊，在季節轉換時，總是第一批患上流感；
因背負貸款、忙碌的工作、復雜人際關系等生活壓力而感到快喘不過氣來；
經歷了感情或事業重創，渴望恢復心靈平和；
希望提升專注力，更有頻率、更積極地面對挑戰；
想擺脫安眠藥等精神藥物，回歸生活本質；
想要活得健康快樂，卻總是因為“沒時間、沒精力”而放棄嘗試；

那就趕快加入冥想一族吧！

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• 作者： [英]大衛‧米契（David Michie）
• 原文作者：David Michie
• 譯者：洪慧芳
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2011/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

墨西哥市改官方名稱 地位與州同等

（中央社墨西哥市29日綜合外電報導）墨西哥首都今天更改官方名稱，以配合最新舉措，將首都變得更像是1個聯邦州。

法新社報導，過去兩個世紀來，墨西哥首都的西班牙文官方名稱為Mexico Distrito Federal，英文則為Federal District（聯邦區），簡稱「DF」。

但如今，擁有近900萬人口的墨西哥首都將改名為Ciudad de Mexico，簡寫為CDMX。

而西文Ciudad de Mexico就是英語系人口所熟知的Mexico City：墨西哥市。

就如同美國首都華盛頓，墨西哥市不同於該國各州，且受到座落當地的聯邦政府密切掌控。

墨西哥總統潘尼亞尼托（Enrique Pena Nieto）今天簽字讓改革生效。

美聯社報導，有了全新地位後，原本的鄉鎮領袖將成為市長；市議會也將和墨西哥其他31州一樣，可以就憲法改革進行投票。

而目前的市長原本就有近乎州長的地位，他接下來該扮演什麼角色，和新市長該扮演什麼角色，將由特殊議會在1年內定奪。

如果墨西哥市最高執法人員犯下嚴重罪行，墨國總統依舊有人事任免權。（譯者：中央社陳昱婷）1050130

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/墨西哥市改官方名稱-地位與州同等-081140961.html

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