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指定極品實現夢想的掃除力心得

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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店 人人都能做到的簡單的“掃除”，卻能夠帶來幸福人生，讀完《實現夢想的掃除力》，讓人驚喜的變化將不斷出現！

作者把這種魔力命名為“掃除力”。這不是僅僅單純清除污漬的“掃除”，而是“掃除力”。可以讓你實現夢想的轉運力，可以讓你吸引正面能量的掃除力，所有成功人士的黃金法則，如果能了解這種魔力的組成及使用方式，任何人都會體驗，到令人驚訝的效果。人人都能做到的簡單的“掃除”卻能夠改變人生。願世界在掃除力下熠熠生輝！


舛田光洋，一九六九年出生于日，本北海道。現任掃除力研究會代表。提倡運用“掃除力”改善個人磁場與心靈，從而給自己帶來好運。同時，以中小企業環境顧問的身份，將“掃除力”的概念導入中小企業中，並開發專屬的發展計劃，獲得眾多經營者極高的評價。近年來經常在日本國內各地舉辦“時來運轉掃除力研討會”，並因此活躍于日本各地，反響強烈。著有暢銷書《讓您實現夢想的“掃除力”》，以及《“掃除力”讓您發光！》、《加速成功的“掃除力”》等。

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• 作者： [日]舛田光洋
• 譯者：楊玉輝
• 出版社：東方出版社
• 出版日期：2011/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

壓力大、清潔不當　3原因痘痘來找碴

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，學測告一段落，期末考也結束，學生開始近入寒假，但許多年輕學生族群在面臨考試前熬夜苦讀，也因為考試壓力而焦慮、睡眠不足、情緒不安，臉上的痘痘也跟著越冒越多、越來越大，也有長滿在胸前或背後。

內分泌影響皮膚油脂　失調恐痘痘亂竄

一年四季，不管氣溫高或低，痘痘、粉刺還是會「冒出頭」。衛生福利部南投醫院李瑜芬醫師表示，青春痘在醫學上稱為「痤瘡」， 痤瘡好發的部位除了臉部以外，身體毛囊皮脂腺分布較多的地方，都有可能會發生，例如:前胸、後背、大腿及上手臂等；形成的主要原因為：

1）毛囊開口阻塞／因為清潔的方式不對，使用不適當的保養品或化妝品，或皮膚角質分化異常等原因，導致毛囊開口被油垢、角質阻塞，若單純只是毛囊被塞住，沒有發炎情形，稱為粉刺。
2）皮脂分泌旺盛／皮膚的皮脂腺有雄性荷爾蒙的接受體，除了受體質影響以外，在青春期或女性月經週期前後，熬夜後或壓力大，會因為內分泌荷爾蒙的變動，而影響到皮膚油脂的分泌量。
3）痤瘡桿菌增生／痤瘡桿菌是存在毛囊皮脂腺的細菌，平常與人和平共存，若是此細菌過度增殖，會引起毛囊的發炎，輕微產生發紅丘疹，嚴重則形成膿皰或是囊腫。

李瑜芬醫師表示，青春痘的治療選擇有很多，根據成因，會建議容易長痘痘的學生族群要注意臉部的清潔，可視情況選擇有抗痘效果的藥妝保養品，生活作息要正常，進入寒假後避免熬夜使用3C產品，平常有適度的休閒運動，可以釋放學習壓力。

而若是痘痘的狀況很嚴重，可以至皮膚專科就診，醫師會根據痤瘡的型態，在不同的時期，採用不同的治療方式，或合併療法來獲得最佳的療效，以避免後續痘疤的產生。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壓力大-清潔不當-3原因痘痘來找碴-104000201.html

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